این ادویه ها پاستا را خوشمزه و متفاوت می کنند


پاستا یک غذای ایتالیایی و یکی از محبوب ترین غذاهای جهان است که بسته به فرهنگ غذایی مردم منطقه در مکان های مختلفی طبخ می شود.

این غذای لذیذ و پرطرفدار در ایران به روش های مختلفی تهیه می شود و ادویه های مورد استفاده در آن نیز متنوع است.

مواد لازم برای تهیه چاشنی پاستا با گوشت و مرغ

فلفل سیاه: یک قاشق چایخوری

پاپریکا: نصف قاشق غذاخوری

پودر سیر: نصف قاشق غذاخوری

پودر آویشن: نصف قاشق غذاخوری

فلفل قرمز: یک قاشق چایخوری

پودر پیاز: نصف قاشق غذاخوری

دارچین: نصف قاشق غذاخوری

تخم گشنیز: نصف قاشق غذاخوری

جوزندی: یک عدد

آیا sbz: تعداد هفته

گلپر: نصف قاشق غذاخوری

چاشنی کاری: نصف قاشق غذاخوری

زردچوبه: نصف قاشق غذاخوری

پودر زنجبیل: نصف قاشق غذاخوری

میخک: یک چهارم قاشق غذاخوری

پودر علف لیمو: نصف قاشق غذاخوری

طرز تهیه ادویه پاستا

همه مواد را خرد کرده و خوب مخلوط کنید. می توانید در هر قسمت از ماکارونی از یک قاشق استفاده کنید.

این ادویه ها پاستا را خوشمزه و متفاوت می کنند

خواص ترکیبات ادویه

هر 100 گرم جوز هندی نیمی از منیزیم مصرفی روزانه شما را تامین می کند.

نعناع خشک به دلیل داشتن ویتامین C زیاد برای تقویت پنیر بسیار مناسب است.

مصرف لیمو عمان 88 درصد از ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین می کند.

– فلفل سیاه هضم غذا را بهبود می بخشد، بنابراین کاهش وزن محسوب می شود.

گلپر آرامش بخش و حتی شادی بخش است.

کرفس سطح هورمون استرس را در بدن کاهش می دهد.

– دانه گشنیز برای تصفیه خون بسیار استفاده می شود.

– فلفل سفید عملکرد کلی بدن را بهبود می بخشد و از برخی بیماری های دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند.

100 گرم دارچین تمام کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می کند.

ریحان خشک به دلیل کمبود منیزیم و چربی و کلسترول جریان خون را در بدن تسهیل می کند.

آویشن به میزان قابل توجهی چربی خون و فشار خون را کاهش می دهد.

آهن و فیبر موجود در پودر سیر برای عملکرد روده ها و رفع یبوست مهم هستند.

زنجبیل یک ماده طبیعی قدرتمند است که به جلوگیری از گرسنگی و پرخوری کمک می کند.

زیره رطوبت را از بین می برد و معده و کبد را تقویت می کند.

– 100 گرم پودر زردچوبه برای دو روز بدن را تامین می کند.

فلفل قرمز یک آنتی اکسیدان قوی است و رادیکال های آزاد را از بین می برد، بنابراین می تواند به پیشگیری از سرطان، بیماری های قلبی عروقی و مشکلات کبدی کمک کند.

پیاز سرشار از ترکیبات گوگردی قوی است که باعث سلامتی می شود.

منبع: عصر ایران

Kendrick Patel

پیشگام مادام العمر الکل. پزشک بیکن. گورو معمولی تلویزیون نرد قهوه. عاشق توییتر. کاوشگر آماتور

پاربرگ سایت


تمامی اخبار به صورت تصادفی و رندومایز شده پس از بازنویسی رباتیک در این سایت منتشر شده و هیچ مسئولتی در قبال صحت آنها نداریم تماس با ما
Digital currencyبهترین مشاور کنکورخبربهترین سالن زیبایی تبریزبهترین اکستنشن مژه اصفهانGuide to buying household appliancesdigital currency channelدانشگاهdigital currency tutorialبهترین سالن زیبایی اصفهان