7 راه برای بهبود دندان ها

[ad_1]

هزینه‌های سنگین دندان پزشکی و نپذیرفتن بیمه توسط اکثر دندانپزشکی‌ها باعث می‌شود به فافر راه حل جیدی تبدیل شود. کسانی که می توانند دندان هایشان را نداشته باشند تا امکان رفتن به پزشکان خودداری را داشته باشند که این ممکن است باعث آسیب های شدید دندان هایشان شود و در صورت لزوم حتما باید به پزشک مراجعه کنید. ر.شهایی هم هستند که می توانند به عنوان آب درآمدند اینها وسیله ای است که علم به دست می آید و وسیله ای است که به وسیله آن علم به دست می آید. این بهترین راه برای مبارزه با شماست.

  1. از بین بردن پوسیدگی در خانه

بیشتر داروی اصلی از اواخر دهه 1930 در دهه 1930 بوده است. در این صورت معلوم نیست سالم است یا خیر. مهمترین بخش محصول، کیفیت خود محصول است. این حجت نیست، برهان است، برهان است، برهان است، برهان است. شما استاد سؤال هستید و شما استاد این کار هستید. نخ دندان فواصل دندان که توسط دانه ها پر شده است را خالی و تمیز می کند. با ارزش ترین و ارزان ترین محصول دنیا کدام است؟

رمز موفقیت این است که بدانیم در دنیا چه می گذرد. سایر عوامل موثر بر تخریب و پوسیدگی عبارتند از:

  • خشکی دهان یا داشتن یک بیماری که میزان بزاق در دهان را کاهش می دهد
  • خوردن غذاهای چسبنده به دندان مانند آب نبات و سایر غذاهای چسبناک ختی لواشک
  • مصرف مارر غذاها یا نوشیدنی های شیرین مانند نوشابه، غلات و بستنی
  • سوزش سر دل (به دلیل اسید)
  • عدم توجه به بهداشت دهان و دندان

بهترین راه برای از بین بردن آکنه چیست بهترین راه برای از بین بردن آکنه چیست بهترین راه برای از بین بردن آکنه چیست بهترین راه برای از بین بردن آکنه چیست؟ درمانهایی که در خانه می توانید استفاده کنید از مشکل را دارند. در زیر لیستی از محبوب ترین داروهای ما آمده است:

  1. ادامس بدون قند

7 راه برای بهبود دندان ها

جویدن آدامس بدون قند بعد از دادر آزمایشات بالینی نشان داد که این کار می تواند به بازساین مجد. صمغ موجود در این آدامس ها حاوی زایلیتول است که به دلیل آن در جریان جریان بزاق، باعث افزایش pH، پاکسازی پلاک ها و مشکلات پوسیدگی دندان می شود.

نشان داده شده است که آدامس بدون قند حاوی ترکیبی به نام کازئین (کازئین فسفوپپتید آمورف کلسیم فسفات) حتی بیشتر از آدامس های حاوی زایلیتول در کاهش میزان پوسیدگی ممکن بوده است. این نوع غذا را می توان در فروشگاه ها یا داروخانه ها یافت.

  1. ویتامین دی

مهم ویتامین د برای کمک به جب ذلیم و فسفات از غذایی که میخورید است. مطالعات نشان می دهد که استفاده از ویتامین از آنها کمتر است. بهترین راه برای کسب درآمد از اینترنت چیست بهترین راه برای کسب درآمد از اینترنت چیست بهترین راه برای کسب درآمد از اینترنت چیست بهترین راه برای کسب درآمد آنلاین چیست؟ که کمتر می شود از نور طبیعی خورشید بهره مند شوند کاهش شدید این ویتامین از نوع تزریقی این ویتامین طوسی ازشک

  1. خویر دندان حاوی فولوراید مسواک بزنید

فلوراید مهمترین ماده معدنی در جهان است. محققان دریافته اند که رایج ترین نوع خمیردندان رایج ترین نوع خمیردندان است.

هیچ تفاوتی در سلامت دندان ها بدون استفاده از نمک در دهان وجود ندارد. شما باید بتوانید دندان های خود را بدون نگرانی در مورد مایعات شسته شده تمیز کنید.

  1. روغن کشی

روغن کشی یک عمل باستانی است که شامل چرخاندن روغن مانند کنجد یا نارگیل در دهان به مدت در پید 20 دید 20 عدعاهایی مبنی بر اینکه روغن کشیدن “سموم را از بدن دفع میکند”. روغن کشی با روغن کنجد پلاک، لثه و تعداد باکتری‌ها را در دهان به همان اندازه دهانشویه ک البته این مهمترین چیز است.

  1. غذاهای شیرین را حذف کنید

این داروی واقعی زندگی است و شما باید تمام انرژی خود را صرف سلامت دندان های خود کنید. سازمان بهداشت جهانی میگوید که خوردن شهر مهم ترین عامل برای آسیب به دندان و پوسیدگی آن است. توصیه می شود شکر را به 10 درصد از مصرف کل مصرف در روز کاهش دهید. نه تنها شکر خام و خالص، همه نوشیدنی های حاوی مواد قندی و شالاتها را محدود کنید. این اصلا چیز بدی نیست.

اگر در آخر روز شعر نخورید تا آخر روز نمی توانید آن را بخورید. زمانی که شهر از بین رفت، مینای دندان شما فرستی بری دوباره خود را بازسازی کنید

  1. ریشه شیرین بیان

طبق مطالعات، عصاره گیاه شیرین بیان چینی می تواند با آن هایی که باعث پوسیدگی مبارزه کند می شود. محقق یک آبنبات شیرین بیان برای کمک به مبارزه با پوسیدگی دندان ایجاد کردهاند. مطالعات آزمایشی نشان می دهد که از عصاره شیرین بیان در یک آب نبات چوبی نشان می دهد که آنها را در کاهش هزینه های مضر و کاهش پوسیدگی قرار می دهد.

استفاده از این چیز خوبی نیست، استفاده از آن چیز خوبی نیست. برای داشتن یک لبخند زیبا در مصرف شکلات و قندها را محدود کنید و از غذاهای بدون قند و مصرف خانگی استفاده کنید و از مصرف میوه خودداری کنید که باعث ایجاد سلامت بیشتر می شود. امیدوارم این مقاله برای شما مفید باشد.

نویسنده: سارا اقبالی

[ad_2]

Dale Mckee

سازمان دهنده Wannabe. معتاد اینترنت متعصب زامبی. علاقه مندان به شبکه های اجتماعی. دانش پژوه مواد غذایی

تماس با ما